J Balvin Honored For His Commitments to Mental Health

J Balvin Honored For His Commitments to Mental Health

जब से जे बल्विन (जोस अलवारो ओसोरियो बल्विन) ने चिंता और अवसाद के साथ अपनी लड़ाई के बारे में सार्वजनिक रूप से खुलना शुरू किया, लैटिन संगीत कलाकार लैटिनो समुदायों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के कलंक को तोड़ने के लिए गंभीर रहे हैं। प्रतिबद्धता क्या है? इस साल, उन्होंने लैटिनो समुदायों के लिए पहला द्विभाषी कल्याण ऐप ओए लॉन्च किया, जिसका मिशन “लैटिनक्स और जेन-जेड युवाओं को बेहतर महसूस करने में मदद करना, उनकी रचनात्मकता को अनलॉक करना और रचनात्मक कार्रवाई के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना है। सीखने को बदलने में सक्षम बनाना है।” कोलम्बियाई गायक, जो ऐप के मुख्य स्वप्न अधिकारी के रूप में कार्य करता है, ने निर्वासन सामग्री स्टूडियो से “जेनेट साना” नामक एनबीसी स्टूडियो के सहयोग से एक नई छह-भाग वाली वृत्तचित्र श्रृंखला की भी घोषणा की, जिसे मयूर पर रिलीज़ किया जाएगा। जब स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो समुदाय की सेवा करने के लिए बालोन के समर्पण की मान्यता में, उन्हें गुरुवार, 3 नवंबर को संयुक्त राष्ट्र में लेटिनो इम्पैक्ट समिट में सम्मानित किया गया।

लैटिन इंपैक्ट समिट “सार्वजनिक, निजी और गैर-लाभकारी क्षेत्रों में क्षेत्र के एसडीजी नेताओं के प्रभाव को प्रदर्शित करने और आगे बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण मंच के रूप में कार्य करता है।” अपना पुरस्कार प्राप्त करने के बाद, बालोन ने अपनी यात्रा और ओए के साथ अपनी भागीदारी के बारे में कुछ बातें साझा कीं।

“अपने पूरे जीवन में, मैंने अपने शहर (मेडेलिन, कोलंबिया) को डर से रचनात्मकता में बदलते देखा है। और यही वह रास्ता है जिसे मैंने एक कलाकार के रूप में और अब दुनिया भर में एक व्यक्ति के रूप में अपने और अपने लिए तय किया है। समुदायों के लिए लालसा ,” बालोन ने शिखर सम्मेलन में स्पेनिश में कहा। “महामारी, जलवायु परिवर्तन, असमानता, वित्तीय संकट: ये सभी चीजें लोगों को भय, उदासी और उदासीनता की स्थिति में ले जाती हैं जो अंततः अवसाद या बदतर हो सकती हैं।”

बैलोन ने वैश्विक नागरिकों के कल्याण पर गैलप के वैश्विक शोध निष्कर्ष प्रस्तुत किए। गैलप की नई किताब “ब्लाइंड स्पॉट: द ग्लोबल राइज ऑफ हैप्पीनेस एंड हाउ लीडर्स मिस्ड इट” के अनुसार, एक दशक से दुनिया भर में नाखुशी बढ़ रही है। सर्वेक्षण से पता चला कि 2006 में, दुनिया के 20 प्रतिशत लोगों ने 8.3 की औसत जीवन रेटिंग के साथ अपने जीवन को उत्कृष्ट के रूप में मूल्यांकित किया। इसके विपरीत, जिन 20 प्रतिशत लोगों ने अपने जीवन को सबसे खराब रेटिंग दी, उनकी औसत जीवन रेटिंग 2.5 थी। लेकिन 2021 में, जिन 20 प्रतिशत लोगों ने अपने जीवन को उत्कृष्ट बताया, उनकी औसत जीवन रेटिंग 8.9 थी; जिन 20 प्रतिशत लोगों ने अपने जीवन को सबसे खराब रेटिंग दी थी, उनकी औसत जीवन रेटिंग 1.2 थी। गैलप के ट्रैकिंग इतिहास में 7.7 मार्जिन सबसे बड़ा था।

“जिस तरह से लोग भीतर से महसूस करते हैं उसमें सुधार करना और लोगों को आंतरिक जलवायु परिवर्तन की प्रकृति को समझने में मदद करना एक तत्काल वैश्विक आवश्यकता है। एक कलाकार के रूप में, मैं अपनी सबसे कठिन भावनाओं को रचनात्मकता में बदलने में सक्षम हूं। सीखा।”

“हर साल, गैलप 140 से अधिक देशों में लगभग 150,000 लोगों को उनके भावनात्मक जीवन के बारे में सर्वेक्षण करता है। नकारात्मक भावनाओं का अनुभव – तनाव, उदासी, क्रोध, चिंता और शारीरिक दर्द से संबंधित – पिछले साल रिकॉर्ड ऊंचाई पर पहुंच गया,” गुब्बारे ने कहा। “जिस तरह से लोग भीतर से महसूस करते हैं उसमें सुधार करना और लोगों को आंतरिक जलवायु परिवर्तन की प्रकृति को समझने में मदद करना एक तत्काल वैश्विक आवश्यकता है। एक कलाकार के रूप में, मैं अपनी सबसे कठिन भावनाओं को रचनात्मकता में बदलने में सक्षम हूं। सीखा।”

रेगिटोनेरो ने जारी रखा और समझाया कि कैसे रचनात्मकता में उनकी भावनाओं को प्रसारित करने से न केवल उन्हें ठीक होने में मदद मिली है, बल्कि उन्हें संगीत और वकालत के माध्यम से दुनिया भर के लोगों से जुड़ने की अनुमति भी मिली है। ओए ऐप में व्यायाम और गतिविधियां शामिल हैं जो उपयोगकर्ताओं को रचनात्मकता के माध्यम से उनके लिए जो भी भावनाएं या भावनाएं आती हैं उन्हें व्यक्त करने की अनुमति देती हैं।

उन्होंने कहा, “मैं इस पुरस्कार को लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद करने के अपने मिशन की मान्यता के रूप में देखता हूं, बल्कि उस संस्कृति और समुदायों के लिए भी, जिसने मुझे वह व्यक्ति बनाया है, जो मैं आज हूं।” जैसे मेडेलीन, कोलंबिया और रेगेटन। “समुदाय ने मुझे डर पर काबू पाने, रचनात्मकता को अपनाने और अपने सपनों में विश्वास करने के बारे में बहुत कुछ सिखाया है।”

ओए के साथ बालोन का दृष्टिकोण रचनात्मक कल्याण के बारे में है और जिसे वह “हमारे आंतरिक जलवायु परिवर्तन में मौजूद रहने और यह पहचानने की प्रथा है कि कोई अच्छी या बुरी भावनाएं नहीं हैं” के रूप में संदर्भित करता है। उनका मानना ​​है कि हमारी भावनाएं सिर्फ इस बात का संकेतक हैं कि हमें अपने जीवन का निर्माण जारी रखने के लिए क्या चाहिए। वह रचनात्मक कल्याण प्राप्त करने के लिए आवश्यक तीन प्रमुख चरणों को तोड़ता है क्योंकि वह इसका वर्णन करता है: अपनी भावनाओं को नाम देना, उपस्थित होना और रचनात्मक कल्याण का अभ्यास करना।

“[It’s] यह स्वीकार करते हुए कि हर दिन, हम बदलते हैं और हमारा आंतरिक वातावरण बदलता है,” उसने कहा। “इसलिए ध्यान, नृत्य और प्रतिबिंब के संयोजन से हमें अपना केंद्र खोजने में मदद मिलती है। चिंता दूर करने के लिए आप डांस कर सकते हैं। आप डर को दूर करने के लिए गा सकते हैं। आप एक यंत्र की ताल पर सांस ले सकते हैं और अपने क्रोध को रचनात्मक ऊर्जा में बदल सकते हैं।”

जब हमारे समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य और उपचार के बारे में बातचीत को सामान्य करने की बात आती है तो हमने महत्वपूर्ण प्रगति की है, फिर भी हमें अभी एक लंबा रास्ता तय करना है। जबकि यह पीढ़ी महत्वपूर्ण बातचीत को गले लगा रही है और अपने दैनिक जीवन में कल्याण प्रथाओं को शामिल कर रही है, लैटिनो की पुरानी पीढ़ियां, जिनमें हमारे कई माता-पिता और दादा-दादी शामिल हैं, अभी भी अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जुड़े थे। “। बालोन ने लैटिनो समुदायों के लिए गलत सूचना और कलंक को दूर करने के लिए वास्तव में एक बिंदु बनाया है। इन वर्षों में, हमने देखा है कि अधिक से अधिक लातीनी हस्तियां इस मुद्दे को उठा रही हैं, जिसमें सेलेना गोमेज़ भी शामिल हैं, जिन्होंने हाल ही में द्विध्रुवी विकार के साथ रहने के बारे में अपनी वृत्तचित्र “माई माइंड एंड मी” जारी की। अपनी बहादुरी का प्रदर्शन करते हुए कार्ला मॉरिसन ने हाल ही में खुलासा किया कि कैसे चिंता और अवसाद ने उन्हें संगीत उद्योग छोड़ने के लिए मजबूर किया।

“मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करता हूं क्योंकि मैं मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हूं। मुझे लगता है कि हम सभी मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हैं।”

बालोन ने POPSUGAR को बताया, “मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करता हूं क्योंकि मैं मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हूं। मुझे लगता है कि हम सभी मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित हैं।” “जब मैंने चिंता और अवसाद से पीड़ित होना शुरू किया, तो मुझे नहीं पता था कि मेरे पास क्या है जब तक कि मुझे सही डॉक्टर नहीं मिला, एक मनोचिकित्सक जिसने मुझे बताया कि मेरे पास है। मैंने दवा लेना शुरू कर दिया। और मैं बेहतर महसूस करने लगा, और यह बदल गया। मेरी मानसिकता क्योंकि मैंने सोचा था कि डॉक्टर के पास जाना या सिकुड़ना पागल था।”

बैलोन बताती हैं कि उनका नजरिया तब बदल गया जब उन्होंने महसूस करना शुरू किया कि उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना उतना ही महत्वपूर्ण था जितना कि उनके शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना।

“जिस तरह से आपको अपने रक्तचाप की समस्या हो सकती है और दवा की आवश्यकता हो सकती है, आपको अपने मस्तिष्क के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है,” वे कहते हैं। “मुझे लगा कि मुझे बोलने और अपनी कहानी बताने की ज़रूरत है, और यह बहुत सारे जोखिमों के साथ आता है क्योंकि लोग मुझे गाली दे सकते हैं और कह सकते हैं, ‘ओह बालोन। वह उदास आदमी।’ लेकिन वह जोखिम उठाकर, मैं बदलाव का कारण भी बन सकता हूं और इसलिए मैं बोलता हूं।”

बैलोन चाहते हैं कि हमारे समुदाय मानसिक स्वास्थ्य और बीमारी के बारे में बातचीत को सामान्य करें ताकि लोगों को उनकी जरूरत की मदद मिल सके। “हमें इसे हर चीज की तरह प्रचारित करना होगा,” वे कहते हैं। “मुझे लगता है कि यह समावेशन की स्थिति है क्योंकि कुछ लोग अभी भी इसके बारे में बात करने से डरते हैं क्योंकि दूसरों को लगता है कि वे पागल हैं। “

संगीत हमेशा बालोन के जीवन और करियर का हिस्सा रहेगा, लेकिन वह यह भी बताते हैं कि यह एक ऐसा उपकरण है जिसका इस्तेमाल वह बड़े संदेश देने के लिए करते हैं। उनका मानना ​​​​है कि उनके उद्देश्य का एक हिस्सा दूसरों की सेवा करना है और लैटिनो समुदायों के लिए मानसिक बीमारी को न केवल डी-कलंकित और सामान्य बनाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा है, बल्कि इसे सुलभ बनाने के लिए भी है। संक्षेप में, ओए के पीछे यही मिशन है।

“हम इसे मजेदार बनाना चाहते थे ताकि आप इसके साथ बातचीत कर सकें,” उन्होंने आगे कहा। “ऐसे कई लोग हैं जिन्हें अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करना मुश्किल लगता है, खासकर जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है। हम इसे समझते हैं, इसलिए हम चाहते हैं कि लोग इस ऐप के साथ अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने में सक्षम हों। रखने में आत्मविश्वास महसूस करें।” “

छवि स्रोत: लिली स्टीवंस | धन्यवाद ओए

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