Aamir Khan’s Daughter Ira Khan Talks About Anxiety Attacks: ‘Feels Like Impending Doom’

Aamir Khan’s Daughter Ira Khan Talks About Anxiety Attacks: ‘Feels Like Impending Doom’

आमिर खान की बेटी इरा खान अक्सर अपनी पर्सनल लाइफ से जुड़ी अपडेट सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं। वह अपने हजारों अनुयायियों तक पहुंचने और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए मंच का उपयोग करती है। इससे पहले स्टारलेट ने डिप्रेशन से लड़ने की बात कही थी। अब, उन्होंने खुलासा किया है कि वह पिछले कुछ समय से एंग्जाइटी अटैक से पीड़ित हैं।

शीशे में सेल्फी शेयर करते हुए इरा ने खुलासा किया कि वह लंबे समय से चिंता से पीड़ित हैं लेकिन हाल ही में उन्हें एंग्जाइटी अटैक भी आने लगे हैं। उन्होंने लिखा, “मुझे चिंता का दौरा पड़ रहा है। मैं परेशान हूं। और मैं अभिभूत हो जाता था। और रोना उचित है। लेकिन मुझे पहले कभी चिंता का दौरा नहीं पड़ा।”

यह बताते हुए कि एक हमले में क्या अंतर है, उन्होंने कहा, “यह पैनिक अटैक और पैनिक अटैक के बीच का अंतर है। चिंता बनाम चिंता हमलों। जहां तक ​​मैं इसे (चिंता के हमले) समझता हूं, उनमें शारीरिक लक्षण होते हैं। धड़कन, सांस की तकलीफ। प्लस क्राई और बनाता है धीरे से। ऐसा लगता है कि पीड़ा आ रही है। मुझे तो यही लगता है। मुझे नहीं पता कि पैनिक अटैक क्या होता है। यह वाकई बहुत बुरा अहसास है। मेरे डॉक्टर ने कहा कि अगर यह नियमित हो गया है (संदर्भ में, मेरे पास 1 या 2 महीने से अधिक है बनाम लगभग हर दिन), तो मुझे अपने डॉक्टर/मनोचिकित्सक को बताना होगा।”

उन्होंने आगे कहा, “अगर किसी को यह बताने के लिए शब्दों की जरूरत है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और यह किसी भी तरह से मदद कर सकता है। यह काफी असहाय महसूस करता है। क्योंकि मैं वास्तव में सोना चाहता हूं। मैं हूं (यह आमतौर पर रात में मेरे साथ होता है) लेकिन मैं नहीं कर सकता क्योंकि यह नहीं रुकेगा। मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश करता हूं, खुद से बात करता हूं। लेकिन एक बार जब यह आपको मार देता है, तो मुझे इसे रोकने का कोई तरीका नहीं मिलता है। आपको इस पर काबू पाने की जरूरत है। अब तक। मैंने यही सोचा था। कम से कम कुछ घंटों के लिए। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि मैं बाद में किसी अन्य उत्तेजना के साथ फिर से धक्का देता हूं या नहीं।”

उन्होंने यह कहते हुए निष्कर्ष निकाला, “जीवन चर से भरा है। यदि आप सावधान रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो उन सभी को ध्यान में रखना याद रखें। बाद में रहें

बारिश एक खूबसूरत चीज है। उस पर और बाद में।”

इससे पहले इरा ने डिप्रेशन से गुजरने की बात कही थी। उन्होंने एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने खुलासा किया, “हैलो, मैं उदास हूं। अब चार साल से अधिक हो गए हैं। मैं एक डॉक्टर के पास गई हूं और मैं चिकित्सकीय रूप से उदास हूं। मैं अब बहुत उदास हूं। मैं कर रही हूं बेहतर। अब एक साल से अधिक समय से, मैं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ करना चाहता हूं, लेकिन मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि क्या करना है। इसलिए, मैंने आपको एक यात्रा पर ले जाने का फैसला किया है, मेरी यात्रा, और देखें कि क्या होता है। उम्मीद है कि हम खुद को थोड़ा बेहतर तरीके से जान पाएंगे, मानसिक बीमारी को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।”

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