Aamir Khan’s daughter Ira Khan on getting anxiety attacks: It feels pretty helpless | Hindi Movie News

आमिर खान की बेटी इरा खान प्रशंसकों से जुड़ने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करती हैं और अपने हालिया पोस्ट में उन्होंने चिंता हमलों के बारे में बात की। एक लंबी पोस्ट में, इरा ने साझा किया कि उसे बार-बार दौरे पड़ते हैं और यह भावना बहुत ‘असभ्य’ है।

“मुझे चिंता का दौरा पड़ा है। मुझे चिंता का दौरा पड़ा है। और मैं अभिभूत हो जाता था। और रोना उचित है। लेकिन मुझे पहले कभी चिंता का दौरा नहीं पड़ा। यह आतंक हमलों और आतंक हमलों के बीच का अंतर है। चिंता बनाम। एंग्जायटी अटैक। जहाँ तक मैं इसे (चिंता के दौरे) समझता हूँ, उनके शारीरिक लक्षण हैं। मुझे यही लगता है। मुझे नहीं पता कि पैनिक अटैक क्या है। यह वास्तव में एक बुरा एहसास है। मेरे डॉक्टर ने कहा कि अगर यह नियमित हो गया ( संदर्भ में, मेरे पास 1 या 2 महीने हैं, मुझे अपने चिकित्सक/मनोचिकित्सक को यह बताने की आवश्यकता है कि क्या किसी को यह बताने के लिए शब्दों की आवश्यकता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और यह सहायक हो सकता है। यह महसूस करना कि हमारे पास भावनात्मक रूप से ‘गैस से बाहर’ है। क्योंकि मैं वास्तव में सोना चाहता हूं (आमतौर पर रात में मेरे लिए) लेकिन मैं नहीं कर सकता क्योंकि यह नहीं रुकेगा। मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश करता हूं। मैं करता हूँ लेकिन एक बार जब यह आपको हिट कर देता है, तो मुझे इसे रोकने का कोई रास्ता नहीं सूझता। आपको उस पर जाने की जरूरत है। अब तक। मैंने यही सोचा, “इरा ने लिखा।

उसने कहा कि उसके प्रेमी नोपुर शेखरा से बात करने से उसे मदद मिली। इरा ने आगे कहा, “लेकिन जब यह बन रहा है, पोप से बात करने और सांस लेने से उन्हें हमला करने से रोकने में मदद मिली है। कम से कम कुछ घंटों के लिए। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि मैं बाद में हूं या नहीं। मैं फिर से एक और उत्तेजना से तनावग्रस्त हूं। जीवन भरा हुआ है चर। यदि आप सावधान रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो उन सभी को ध्यान में रखना याद रखें। वहीं रुकें। ” इरा ने लंबी पोस्ट के साथ एक मिरर सेल्फी भी साझा की, जिसे उन्होंने “हमले के बाद लंबे समय तक स्नान” के बाद लिया।